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脚面上长类似雀斑的东西很可能是因为皮炎所导致的，所以建议最好是使用具有抗炎、抗变态反应及止痒作用的药物进行治疗的，故能降低毛细血管的通透性，减少渗出和细胞浸润，平时也是要注意局部卫生的。

你好，针对遗传性雀斑这种情况，一般来说是比较难根治的，可以尝试用激光祛斑，目前市面上比较有效的就是激光祛斑，具体的建议你去正规的医院仔细检查看看。祝你建康

对于收缩毛孔的办法这个问题需要重视，关于收缩毛孔的办法这个问题为你解答如下：应该注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。

病情分析：青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮,医学上称之为痤疮,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,多见于青年男女指导意见：要保持良好的精神和心理状态,睡眠应充足,少吃脂肪、甜食及辛辣食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅;禁用溴、碘类药物,避免使用油脂类化妆品和皮质激素,并常用温水洗患处,用含硫磺的香皂洗洁更好。

1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。2. 防止各种电离辐射!3.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!4.禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用;5.控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。6.祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。希望我的回答能够帮助到您。